MIND Blue Monday Run 2023
Op maandag 16 januari 2023 is het 'Blue Monday', volgens velen de meest depressieve dag van het jaar. Juist op deze dag kun je met de MIND Blue Monday Run in beweging komen tegen depressie en vóór mentale gezondheid!
Hardlopen en wandelen is goed voor mentale gezondheid. En al helemaal als je daarmee donaties ophaalt voor stichting MIND, die zich inzet voor een psychisch gezonde samenleving.
Hoe werkt het?
Je organiseert bij jou in de buurt jouw eigen MIND Blue Monday Run, door jezelf aan te melden of een team te starten. Aanmelden is gratis (kost alleen 5 minuten :) en er wordt meteen een persoonlijke actiepagina voor je aangemaakt. Kies in het online aanmeldformulier of je zelf meedoet, aan wilt sluiten bij een team of zelf een nieuw team wil starten.
3 redenen om mee te doen
- Je zorgt voor meer begrip voor mensen die last hebben van somberheid en depressie.
- Je haalt donaties op voor MIND om mensen met psychische klachten beter te helpen.
- Je verbetert je eigen fysieke en mentale gezondheid door in de buitenlucht te bewegen!
Wil je meedoen of wil je meer informatie, kijk dan op de website van MIND.
Bron: MIND
